ううっ。。。お休みです!
こんにちは、きなこです
今日は、、、あれあれ、、、久しぶりのお休みです、、、
来週月曜日まで、きなこクラスは感染予防の為、お休みです!
全員に連絡をしているつもりですが、、、振り替え参加などでもしチェックが抜けてる人がいたら、、、日記見てくれてるといいな~。。。
といいますのも、、、昨日から、お腹が下っていて(そんな話ですみません)、いつもの事だと重く考えずに半日断食。
夕食に少しおかゆを食べて、、、よし、いける!
と思って今日も朝3時に目覚ましON!
卒業アルバムの製作に励もうと思ったら、、、うっ 吐き気。。。
食べてないので、胃液が出ました。
あ~つわりぶりだわ~ もしやノロか!?!?
という訳で、今日は病院へ。
今日の3クラスはお休み、とりあえず、明日の2クラスも、月曜日の2クラスもお休みをいただくことになりました。。。本当にすみません
2年ぶりくらいかな~こういう休みは。。。
アルバム製作で無理が続いたかな、、、
でも症状は軽くて、嘔吐も明け方のみ。すっかり落ち着いていて、後は回復を待つのみ。
もちろん病院に行き、急性胃腸炎とのことで、漢方服薬して。
はぁ、、、健康って大事ね!
元気でいられてクラスができるって、当たり前じゃないのね、、、と改めて実感。
いつも、健康をサポートしてくれている家族に感謝です
ちなみに、胃腸炎には、半日から1日の絶食はいいみたい!
そして、梅干しも腸内菌を殺してくれるみたいで、いいみたいです
皆さまもお気をつけて
私も、気を付けます~~~
返信下さった皆さま、ありがとうございます!!
なぜだか、携帯メールが不調で月曜クラスの方にまだ送信できていな状態です、、、
今日中に送れるといいのですが、、、(現在16:50)